Makan Kacang Bisa Buat Kamu Awet Muda Lho!

Memiliki kulit sehat, kencang, dan terawat tentu bisa membuatmu terlihat lebih muda. Sayangnya, biaya yang harus dikeluarkan untuk sekadar perawatan kulit tidaklah murah. Beberapa klinik kecantikan atau dokter spesialis kulit bahkan mematok harga hingga puluhan juta rupiah. Nah, penemuan studi terbaru justru mengatakan kalau makan kacang bisa bikin kamu awet muda. Penasaran seperti apa? Yuk cari tahu!

  • Menjaga berat tubuh ideal

Dengan berat tubuh yang ideal, secara otomatis kamu akan terlihat awet muda. Menariknya, cukup mengonsumsi kacang saja kamu bisa mencegah obesitas. Caranya, ganti camilan kamu dengan Dale’s Farm Cruncy rendah kalori tapi bisa mengenyangkan untuk waktu yang lama. Dengan begitu, kamu tidak akan mudah lapar.

  • Memperpanjang usia

Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh jurnal BMC Medicine, makan kacang secara rutin setidaknya tiga kali dalam seminggu atau lebih dapat memperpanjang usia hingga dua sampai tiga tahun. Pasalnya, kacang secara signifikan mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung seiring bertambahnya usia. Charles Fuchs, seorang profesor dari Farber Cancer Institute, juga mengatakan kalau kacang bisa mencegah kanker hingga 11%.

  • Mencegah kulit keriput

Siapa menyangka jika kacang bisa memperlambat penuaan hingga tingkat sel. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal AS New England, Journal of Medicine, serat dan antioksidan yang terkandung dalam kacang dapat memberikan kekuatan pada sel kulit agar bisa bertahan lebih lama. Tentu saja, kondisi ini ampuh mencegah munculnya garis-garis kerutan halus di permukaan kulitmu.

  • Mengurangi stres

Stres menjadi salah satu pemicu kulit menjadi kusam dan keriput. Semakin banyak beban pikiran yang dipikirkan, maka semakin buruk pula kondisi hormon di dalam lapisan permukaan kulit. Nah, dengan makan kacang kamu bisa merasa lebih tenang karena camilan menyehatkan ini menumbuhkan hormon endorphin yang memicu perasaan bahagia. Menjadi awet muda itu mudah dan murah, bukan?

  • Mencerahkan kulit kusam

Kacang mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuhmu, mulai dari lemak tak jenuh, protein berkualitas tinggi, vitamin, mineral dan zat phytochemical. Secara keseluruhan kandungan-kandungan tersebut menawarkan kardioprotektif, anti kanker, anti inflamasi dan antioksidan. Nah, tingginya kandungan antioksidan inilah yang efektif mencegah radikal bebas akibat pengaruh buruk paparan sinar matahari. Artinya, kacang bisa mencerahkan kulit kusam.

Blog - Artikel | Dales Farm - Selai Kacang Terbaik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 + six =